Celine Souche Hypnose

Qu'est-ce que la luminosité thérapie ?

La luminothérapie est une technique utilisée en médecine douce car il a été constaté que la lumière est importante pour l'Homme aux niveaux psychologique et biologique. La luminothérapie consiste à s'exposer devant une source de lumière artificielle (des lampes) s'apparentant à celle du soleil.

Quels sont les effets de la luminothérapie sur notre cerveau ?

Elle aide à vous sentir plus éveillé selon l'étude du Journal of Affective Disorders Jan-Mars 2000), notamment en régulant les hormones du réveil (sérotonine) et du sommeil (mélatonine).

Est-ce que la luminothérapie fonctionne ?

La luminothérapie est efficace chez environ 2 patients sur 3 souffrant de dépression saisonnière. Dans leur cas, les symptômes sont réduits de 50 % à 80 %18. Ce taux est comparable à celui des antidépresseurs, mais la luminothérapie engendre moins d'effets indésirables et est moins coûteuse.

Une séance de luminotéraphie est offerte au parent qui attend son enfant en salle d'attente.

Il est évident qu'une séance d’hypnose ne peut remplacer un avis médical ni un traitement médical.